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来源:东莞演讲口才培训学校 时间:2016/5/30 15:24:22
适用于第三阶段:指对整个演讲稿记住后,在正式演讲前的一段时间里,采用回忆一遍,过一段时间再回忆一遍的方法。主要目的是加深和巩固所记住的东西。此法关键是要掌握好反复次数相隔的时间,既不能相隔太长,也不能相隔太短。相隔时间太长,已经忘了,也就记不起来了,需要重新记忆,就没有起到加深记忆的效果;相隔时间太短,在一定的时间内不间断地反复,太费精力且事倍功半。那么,这个时间间隔以多久为宜?这要因人而异。对一般人来说,在几千字的演讲稿一次性记住后,能够在记忆库保留1.5小时~2小时,长的可达7小时(当然,这与记忆的是否为自己写的稿子,是否写自己的经历,是否经自己反复修改等有关)。当通过反复多次的熟记后,在记忆库保留的时间就会越来越长。总之,阶段反复记忆的相隔时间,以下一次反复记忆能够顺利地把全部内容背出来为准。如果背诵时有“卡壳”现象,说明隔得久了一些;如果背诵时特别顺利,下一次背诵时,间隔时间就可以拉长一些。
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